quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Tudinhooo part 2

Posições de Combate

1-ZEN-KUTSU=POSTURA P/FRENTE
ZEN=PARA FRENTE
KUTSU=POSTURA
2KO-KUTSU=POSTURA P/TRÁS
KO=PEQUENO, PARA TRÁS
POSTURA
3-KIBA-DACHI=POSIÇÃO DO CAVALEIRO
KIBA=CAVALEIRO
DACHI=POSIÇÃO
4-NEKOASHI-DACHI=POSIÇÃO DAS PERNAS DO GATO(PÉS DA FRENTE NA PONTA DOS DEDOS)
NEKO=GATO
ASHI=PERNA
DACHI=POSIÇÃO =PERNA
5-SANCHIN-DACHI=POSIÇÃO DE ARREIRO(TRIÂNGULO)
SANSHIN=ARREIRO(CARREGADOR DE AREIA), AMPULHETA
DACHI=POSIÇÃO
KAKE-DACHI=PÉS CRUZADOS 

Técnica de Defesa(Bloqueio)

1 - GEDAN-BARAI= EXPULSÃO AO NÍVEL BAIXO
GEDAN= NÍVEL BAIXO
BARAI=EXPULSAR, VARRER
2 - MOROTE-GEDAN-BARAI=EXPULSAR C/AS DUAS MÃOS AO NÍVEL BAIXO
MOROTE=AS DUAS MÃOS
GEDAN=NÍVEL BAIXO
BARAI=EXPULSAR, VARRER
3-AGE-UKE=DEFESA ASCENDENTE
AGE=LEVANATAR
UKE=DEFESA
4 - KAKIWAKE-UKE=DEFESA COM AMBOS OS BRAÇOS EM FORMA DE PESCOÇO DE GANÇO, PUNHOS TORCIDOS(COMUMENTE USADO NA DEFESA PESSOAL.ABRINDO AS DEFESAS DE UM ADVERSÁRIO QUE TENTA ENFORCAR C/AMBAS AS MÃOS)
KAKIWAKE=CERCA
DEFESA
5 - UDE-UKE=DEFESA DE ANTE-BRAÇO
UDE=ANTE-BRAÇO
UKE=DEFESA
5.1 - UCHI-KOMI=EXECUÇÃO DE FORA PARA DENTRO(TREINO DE ENTRADA DE PROJEÇÃO)
UCHI=INTERIOR
KOMI=DENTRO
5.2 - SOTTO-KOMI = EXECUÇÃO DE FORA PARA DENTRO
SOTTO=EXTERIOR
KOMI=DEFESA
5.3 - UCHI-UKE=EXECUÇÃO DE DENTRO PARA FORA
UCHI=INTERIOR
UKE=DEFESA
5.4 - MOROTE = DEFESA DUPLA
MOROTE=AS DUA MÃOS
UKE=DEFESA
6 - SHUTO-UKE=DEFESA DE SABRE DE MÃO
SHUTO=BASE DE PALMA
UKE=DEFESA
7 - TEISHO-UKE=DEFESA COM BASE DA PALMA
BASE DA PALMA
DEFESA
8 - HAIHU-UKE=DEFESA COM O DORSO DA MÃO(OU ATAQUE)
DORSO DA MÃO
DEFESA
8.1 - HAISHU-UKE-CHUDAN=DEFESA C/O DORSO DA MÃO NÍVEL MÉDIO
CHUDAN=NÍVEL MÉDIO
8.2 - HAISHU-UKE-JODAN= DEFESA C/O DORSO DA MÃO NÍVEL ALTO
JODAN=NÍVEL ALTO
9 -JUJI-UKE=DEFESA EM CRUZ
JUJI=CRUZ
UKE=DEFESA
9.1=JUJI-UKE-CHUDAN=DEFESA EM CRUZ AO NÍVEL MÉDIO
9.2=DEFESA EM CRUZ AO NÍVEL ALTO 

Técnica de Ataque e Contra Ataques Direto(Mão Fechada)

1.SEIKEN-ZUKI=ATAQUE DIRETO DE MÃO FECHADA
SEIKEN=MÃO FECHADA
ZUKI=ATAQUE
2.OI-ZUKI=ATAQUE DIRETO EM PERSEGUIÇÃO
OI= COORDENADO(COM A PERNA DA FRENTE)
ZUKI=ATAQUE DIRETO
3.GYKU-ZUKI=ATATQUE DIRETO DE MÃO CONTRÁRIA
GYAKI=CONTRÁRIO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
4.MAE-TE-ZUKI=ATAQUE DIRETO C/ A MÃO DA FRENTE(KIZAMIZUKI)
MAE=ADIANTE NA FRENTE
TE=MÃO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
5.KAGI-ZUKI=ATATQUE EM GANCHO.PARTINDO EM HIKITE, ATINGINDO A LATERAL DO ADVERSÁRIO. CONSERVANDO O ANTE-BRAÇO PARARLELO AO PEITO E AO SOLO. NÃO BATER ALÉM DO NÍVEL DO PLEXO SOLAR.
KAGI=GANCHO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
6.URA-ZUKI=ATAQUE APROXIMADO
URA=OPOSTO
ZUKI=ATAQUE DIRETO
7.YAMA-ZUKI=ATAQUE EM U LARGO
YAMA=MONTANHA
ZUKI=ATAQUE DIRETO 

Técnicas de Golpes Indireto(M.Superiores)

1-Uraken=Golpes com o oposto da mão fechada
Ura=Oposto
Ken=Mão Fechada
2-Tettsui=Golpe com o martelo de ferro
Tet=Ferro
Tsui=Martelo
3-Shuto=Golpe de sabre de mão
Shuto=Sabre de Mão
4-Haito=Golpe de sabre de palma de mão
Haito=Sabre de palma de mão
5-Teisho ou Shotei=Golpe com a base da palma
teisho=base da palma
6-Nukite=Golpe com o pique da mão
Nukite=Pique da mão
7-Gyaku-Nukite=Golpe com o pique da mão contrária
Gyaku=Contrário (à perna da frente)
8-Mae-Empi=Golpe de Cotovelo de frente
Mae=Adiante, na frente
Empi= Cotovelo
9-Yoko-Empi=Golpe de cotovelo para o lado
Yoko=Lado
Empi=Cotovelo
10-Ushiro-Empi=Golpe de Cotovelo para Trás
Ushiro=Atrás
Empi=Cotovelo
11-tate-Empi=Golpe de cotovelo para cima(vertical)
10-Ushiro-Empi=Golpe de Cotovelo para Trás
12-Otoshi-Empi=Golpe de cotovelo para baixo
otoshi=Cair
Empi=cotovelo
1-Mae-Gueri=Golpe de pé de frente
Mae=de frente
geri=Golpe de pé
1.1-Mae-geri-Kekomi=Golpe de pé de fente penetrante
kekomi= penetrante
1.2-Mae-Geri-Keage=Golpe de pé de frente ascendente
Kaege=ascendente
2-Yoko-geri=Golpe de pé de lado
Yoko=lado
geri=Golpe de pé
2.1-Yoko-geri-kekomi=Golpe de pé penetrante para o lado
kekomi=Penetrante
2.2 -Yoko-Geri-Reage= Golpe de pé ascendente para o lado
keage=Ascendente
3-Mawashi-Geri=Golpe de pé circular
Mawashi=Circular
geri=Golpe de pé
3.1-Kubi-Mawashi-geri=Golpe de pé circular no pescoço(peito do pé)
Kubi=Pescoço
3.2-Ura-Mawashi-Geri=Golpe de pé circular contrário ao mawashi - geri
Ura=Oposto
4-Ushiro-geri= Golpe de pé para trás
Ushiro=Atrás
geri=Golpe de pé
4.1-Ushiro-geri-Kekomi= Golpe de pé penetrante para trás
Kekomi= Penetrante
4.2 - Ushiro-geri-Keage= Golpe de pé ascendente para atrás
keage=Ascendente
4.3-ushiro-kake-geri= Golpe de pé no baixo-ventre p/ trás
Kake= execução
5- kakato-geri= Golpe de pé com o calcanhar
kakato=Calcanhar
geri=Golpe de pé
6-Kin-geri= Golpe de pé no baixo-ventre
Kin= testiculos
Geri= Golpe de pé
7- Mikazuki-geri= Golpe de pé crescente
Mikazuki= Crescente, ângulo da mandíbula
8 - Fumikomi = esmagar o pé (com o kakato)
kakato= Calcanhar
9 - Fumikiri= Golpe de pé dado com o Sokuto.Aplicado, à altura do joelho do adversário. Idêntico ao Yoko-geri-kekomi, só que em nível mais baixo.
Sokuto= Sabre de pé
10 - Hizakingeri = Golpe de Joelho no baixo ventre
Hiza= Joelho
Kin= testicilo
geri= Golpe de pé 

Combates Convencionais 
 
1- Gohon-Kumite= Assalto sobre cinco pessoas
2- Sambum-Kumite = Assalto sobre três pessoas
3- Ippon-Kumite = Assalto sobre um passo (avisando o local de ataque)
4 - Jiu-Ippon-Kumite = assalto real sobre um passo (semi-Livre)

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